神戸の元町、ポートタワーの見える事務所で
弁護士をしています、古谷（ふるたに）です。
トラブルの発生を予防して、
安心して、事業・生活が送れるよう
サポートしています。
サポートしていた高齢者の方が、
お亡くなりになりました。
この仕事をしていると
病院や施設、ご家族との連絡、
その後の手続きなど、
さまざまな場面に立ち会うことがあります。
仕事として関わっているとはいえ、
やはり人が亡くなるということは、
軽い出来事ではありません。
日曜日の出来事でしたので、
子どもたちは興味津々でした。
身体のどこが悪かったのか。
なぜ亡くなったのか。
人はどうして死んでしまうのか。
子どもらしい、まっすぐな質問です。
もちろん、仕事で関わった方の
具体的な事情をそのまま話すことは
できません。
プライバシーには気をつけながら、
体の仕組みや、
年齢を重ねると身体が弱っていくこと、
病気になることもあることを、
できる範囲で話しました。
長男は、しょっぱいものが好きです。
次男は、甘いものが好きです。
まだ小さいので、今すぐ大きな問題に
なるわけではないでしょう。
ただ、今の食事や生活が、
ずっと先の体を作っていくんだよ、
という話もしてみました。
分かったような、
分からないような顔で
聞いていました。
きっと、一度話しただけでは
分からないと思います。
でも、折に触れて少しずつ話していく
ことが大切なのだと思います。
健康というのは、
元気なときほど
意識しにくいものです。
朝起きられる。ご飯を食べられる。
仕事に行ける。子どもと話せる。
公園に行ける。階段を上れる。
当たり前のように感じていることが、
実はまったく当たり前ではありません。
体調を崩したときや、身近な人の病気、
死に触れたときに、
ようやくそのことに
気づくことになります。
私自身も、健康には
気をつけなければと
思っています。
今、少しダイエット中です。
一気に体重が右肩下がり、
というわけではありません。
少し戻る日もあります。
思ったほど落ちない日もあります。
食べ過ぎて、反省する日もあります。
それでも、週に１キロくらいずつ
落ちてきています。
無理をしすぎず、
でも少しずつ整えていく。
そのくらいが、自分には
合っているのかもしれません。
健康づくりは、短距離走ではありません。
今日だけ頑張ればよい、
というものでもありません。
食事。睡眠。運動。
ストレス。
仕事の仕方。
毎日の小さな選択が、
少しずつ積み重なって、
将来の体を作っていく。
これは、分かっているようで、
なかなか難しいことです。
つい、忙しさを理由に
後回しにしてしまう。
今日くらいはいいか、
と思ってしまう。
私も、まったく偉そうなことは
言えません。
ただ、高齢者の方の
サポートをしていると、
元気でいることのありがたさを
強く感じます。
自分で歩けること。
自分で判断できること。
誰かに思いを伝えられること。
行きたい場所へ行けること。
この当たり前を享受できるのは
健康があるからなのです。
中小企業にとっての健康を守れるよう
しっかりかかわっていきたい、
改めてそう思いました。
